Цитата

«Кувырок нужно делать легко, чувствуя себя колобком».

Алексей Немов
олимпийский чемпион по спортивной гимнастике

В ходе тренировки к своему будущему шоу «Легенды спорта», которое зрители увидят осенью, четырёхкратный олимпийский чемпион Алексей Немов показал мне, как выполнять простейшие акробатические упражнения.

– Алексей, давайте на батуте попрыгаем, – предлагаю я, глядя, как легко и задорно это делают семилетние мальчишки. Про себя думаю: лишь бы на кольца не повёл, чтоб весь зал не насмешить.

– Нет, это не так просто, – отвечает он и идёт к мату. – Покажу лучше, как кувырки делать.

Чемпион кинул на мостик конец мата, встал на него и сделал кувырок.

– Это легко, – говорю я.

Встаю на наклонный мат, кувыркаюсь и... не получается.

– Голову подгибай, ногами отталкивайся и просто перекатывайся, – поясняет Алексей Юрьевич.

Кое как, «третьим сортом», кувырок у меня получился раза с четвёртого.

– Теперь то же самое назад, падай на спину, голову к груди, – подсказывает Немов.

Я кувыркаюсь назад и вылетаю с мата куда-то в сторону, слыша сбоку смех маленьких гимнастов.

В итоге самое простое упражнение обернулось для меня трудным: я валился на мат как мешок с песком, потешая спортсменов и себя.

– Ничего, последний раз получилось уже лучше, – поддержал меня спортсмен. – Надо только тренироваться.