На пресс-конференции в ТАСС, посвящённой тому, как изменение климата влияет на здоровье жителей города, эксперт рассказала о том, почему петербуржцам важно максимально затемнять помещения.
– На самом деле белые ночи не так уж безопасны для нашего организма, в частности для сердечно-сосудистой системы. В ночное время, именно в тёмное время суток, в нашем организме вырабатывается мелатонин – нейрогормон, который регулирует очень многие процессы в нашем организме. Помимо того, что мелатонин регулирует циркадные ритмы, биологические ритмы в организме, регулирует сон, он ещё является очень важным кардиопротектором, имеет противовоспалительный и антиоксидантный эффект. Поэтому, естественно, все пациенты, особенно страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, очень уязвимы именно к периоду белых ночей, - предупредила заведующая поликлиническим отделением №5 с койками дневного стационара и отделением амбулаторной кардиологии, врач-кардиолог Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова Санкт-Петербургского государственного университета Анна Маховикова.
Специалист посоветовала соблюдать гигиену сна и максимально затемнять помещение для того, чтобы комфортно себя чувствовать в течение дня и профилактировать сердечно-сосудистые заболевания.
