Психотерапевт Анна Стори перечислила несколько правил, которые помогут воплотить загаданные на Новый год желания.
По ее словам, желательно на время отказаться от логики и добраться до глубин подсознания. Например, нарисовать картину вашей идеальной жизни.
Кроме того, отметила специалист, можно сделать Коллаж мечты. Это популярная техника – в интернете можно найти много ее вариантов. Ее суть состоит в том, чтобы за ограниченное количество времени сначала вырезать из глянцевых журналов понравившиеся картинки, а затем наклеивать их в любом порядке на лист размера А3. После завершения работы надо подумать почему те или иные картинки привлекли внимание.
Психотерапевт также посоветовала при составлении списка новогодних решений и пожеланий внимательно наблюдать за Внутренним Критиком – причиной всех неосуществленных планов. В результате, заключила Стори, если план построен, а Внутренний Критик усмирен, то, когда часы пробьют 12, "начнется ваша новая жизнь".
Источник: информационный портал "Известия" - IZ.RU.