Почему одни люди болеют раз в год, а другие - часто и подолгу?
- Все зависит от состояния иммунитета, - говорит доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией иммунологии НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта Сергей Сельков. - Если иммунная система работает нормально, то ее клетки быстро и точно распознают чужеродные вирусы и бактерии, которые проникают в организм, и уничтожают их.
Другая задача иммунитета - отслеживать и расправляться с собственными клетками-мутантами, которые могут стать причиной онкологических заболеваний.
Поддерживать защитную систему организма просто: нужно всего лишь вести здоровый образ жизни. Если будете правильно питаться и достаточно спать, заниматься спортом и закаляться, ваш иммунитет всегда будет находиться в боевом состоянии.
Эксперт: под контролем врача
Сергей Сельков, доктор медицинских наук, профессор:
- Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать иммуномодуляторы - препараты, которые корректируют неполадки в иммунной системе. Прежде всего нужно выяснить, где именно произошел сбой. Приведу такой пример: больному сахарным диабетом не придет в голову самому себе назначать инсулин; это делает врач на основании обследования. То же и с иммуномодуляторами: решение об их назначении принимает врач-иммунолог, который предварительно выяснит состояние вашего иммунитета.
Важно
Признаки ослабления иммунитета
1 Частые простудные заболевания: у взрослых - чаще 5 раз в год, у детей - больше шести. ОРВИ протекают длительное время (более 2 недель).2 Субфебрильная температура (37,0-37,50), если она держится более недели.3 Непреходящая усталость, быстрая утомляемость.4 Расстройства желудочно-кишечного тракта, дисбактериозы, частые обострения герпеса.5 Часто повторяющиеся заболевания полости рта и носоглотки, гнойничковые поражения кожи.
