Фото из личного архива персоны
Городничева Юлия Михайловна в последние годы активно занимается медианейронаукой: в рамках обучения в аспирантуре Института когнитивных наук Национального исследовательского университета "Высшая школа экономики" (НИУ ВШЭ) и работы в Международной лаборатории социальной нейробиологии НИУ ВШЭ она изучает как медиа влияют на мозг.
Сегодня часть ее работы как исследователя когнитивиста – в том числе изучать как люди реагируют на рекламу, искусственные видео и скрытые манипуляции. Почему просмотр новостного сайта истощает нервную систему, мы обсудили в нашей беседе.
Вопрос: Юлия, Вы проводите научные исследования в НИУ ВШЭ в рамках изучения медианейронауки. Расскажите о них.
Юлия Городничева: Медиа – довольно широкое понятие. Это включает в себя не только чтение страниц сайта, но и получение любой опосредованной информации. Даже бегущая строка на автобусе или рекламные щиты. Любые цифровые проекты, кино, произведения искусства также относятся к этой сфере. Медианейронаука, находящаяся в начале своего пути, изучает, как восприятие подобного материала влияет на наш мозг, чему мы доверяем и какие решения принимаем.
Вопрос: Почему сегодня как жителям России, так и людям во всем мире настолько сложно отказаться от постоянного информационного потока?
Юлия Городничева: Парадокс в том, что люди обращаются к новостям, чтобы снизить внутреннее напряжение, но могут получить лишь больше тревоги. Исторически получение новых сведений вело к физическому действию. Заметив надвигающуюся угрозу, человек спасался бегством. Активное действие приносило успокоение. Сейчас мы читаем пугающие тексты, но не можем ничего предпринять. Возникает замкнутый круг: тревога заставляет без остановки открывать новые страницы, что приносит лишь свежие переживания. Это крайне истощает внутренние ресурсы.
Вопрос: Как подобное информационное воздействие влияет на мозг и физическое состояние?
Юлия Городничева: Здесь важно учитывать ограниченность наших когнитивных ресурсов. Внимание не может охватить все сразу. Когда экран смартфона полностью захватывает фокус, нервная система направляет все силы на обработку виртуальных данных, из-за чего и возникает проблема блокировки внутренних сигналов. Мозг просто начинает глушить физиологические запросы организма. Человек перестает замечать дискомфорт, жажду или усталость. Внимательно изучая материалы про профессиональный спорт, просматривая публикации про крупный бизнес или разглядывая цифровые произведения искусства, пользователь полностью забывает о собственных потребностях. Даже обычная реклама различных компаний может поглощать внимание. Систематическое отсутствие реакции на подобные сигналы может привести к тяжелому стрессу. Глобальные возможные последствия навязчивого чтения тревожных новостей включают бессонницу, высокий кортизол и депрессивные состояния. К сожалению, политика многих цифровых площадок направлена именно на максимальное удержание внимания, что только усугубляет эти проблемы.
Вопрос: Вы упомянули, что внимание сильно истощается. А ведь мы тратим внутренние ресурсы не только на чтение текстов и просмотр видео, но и на оценку поступков, о которых мы читаем или которые видим в интернете?
Юлия Городничева: Это происходит помимо нашей воли. На заре человечества выживание напрямую зависело от группы. Нарушение норм внутри общины грозило гибелью, из-за чего мы до сих пор чувствительны к нарушению норм. В современном мире зритель формирует бессознательный вердикт каждому лицу, каждому действию человека на экране за малейшие доли секунды. На каждое такое скрытое суждение расходуется ценный ресурс, из-за чего к вечеру может возникнуть сильное моральное истощение.
Вопрос: Зависит ли восприятие от конкретного источника сообщений?
Юлия Городничева: Избегая тотального истощения, психика стремится максимально экономить ресурсы. Поэтому мы зачастую обращаем внимание не только на саму суть сообщения, но и на надежность источника. Для разных групп критерии авторитета отличаются. Если определенная редакция считается надежной, публикуемые данные принимаются без критики. Любая масштабная реклама, политическая повестка или материалы крупных компаний строятся именно на этих принципах. Верить авторитету имени известных спикеров значительно менее энергозатратно, чем анализировать факты. Также несогласие с коллективом напрямую снижает активность в системе награды головного мозга. Иными словами, спорить с массовой позицией физически неприятно. Когда человек понимает, что его взгляды расходятся с мнением остальных, возникает внутреннее напряжение.
Вопрос: В настоящее время Ваши научные труды связаны, в том числе, с изучением манипуляций в медиа?
Юлия Городничева: Да, это предмет моего научного интереса. Нейтральных сообщений практически не осталось. Информационная среда конкурентна, и главная цель создателей контента – удержать внимание. Для этого применяется множество различных способов. Конечная цель наших исследований – создать специальные алгоритмы с использованием машинного обучения, чтобы они распознавали эти триггеры автоматически.
Вопрос: На всех ли людей подобные механизмы действуют одинаково?
Юлия Городничева: Нет, у каждого человека есть свои слабые места. Одной из главных мишеней манипуляции выступает боязнь неизвестного (нетолерантность к неопределенности). Когда мир кажется хаотичным, а логичных ответов нет, возникает острый внутренний дискомфорт. Чтобы быстро закрыть эту брешь, люди начинают слепо верить любым убедительным объяснениям. Возможно поэтому выдуманные теории работают так эффективно: они сразу предлагают простые, черно-белые ответы. Поверив в них, мозг получает иллюзию контроля и перестает анализировать факты. Другая распространенная уязвимость человека связана со страхом упустить важное событие, что заставляет зрителя без остановки обновлять страницы сайтов. В спокойной среде подобные свойства психики помогали выживать, но в условиях информационного прессинга они могут делать нас крайне уязвимыми.
Вопрос: Расскажите о постоянном давлении сообщений в чатах. Как работает этот механизм?
Юлия Городничева: Входящее сообщение в онлайне может восприниматься мозгом как прямое личное обращение. Когда на экране всплывает сообщение от партнеров по бизнесу или письма из различных корпоративных структур, мозг моментально включает сигнал тревоги. Вы можете смахнуть уведомление и попытаться дальше изучать важный рабочий текст, но это мало поможет. Непрочитанное сообщение остается в памяти как открытая вкладка, постоянно оттягивая на себя фокус внимания. Возврат к прерванному процессу после этого требует значительных усилий. Умножив это на огромное количество ежедневных оповещений, мы получаем колоссальную скрытую нагрузку. Цифровые технологии обещали подарить нам мобильность, а на деле сделали нас полностью зависимыми от гаджетов.
Вопрос: Изучаете ли вы в лаборатории реакции на поддельные видео, так называемые дипфейки? Обсуждаются ли эти результаты на профильных мероприятиях?
Юлия Городничева: Да, это отдельное важное направление нашей работы. В ходе исследований моих коллег удалось обнаружить необычную аномалию. Оказывается, человеческое зрение способно отличить реальное видео от качественной подделки в самые первые секунды просмотра, но этот сигнал не всегда доходит до сознания. В итоге зритель иногда искренне уверен, что смотрит настоящие кадры, особенно если ролик вызывает сильный эмоциональный отклик. Самое тревожное здесь то, что даже после полного разоблачения обмана первичный эмоциональный отпечаток может никуда не исчезнуть и остаться стабильным.
Для глубокого анализа данных процессов мы применяем передовые методы, а полученные результаты регулярно представляем на крупные научные конференции и другие важные профильные события.
Вопрос: Существуют ли решения для защиты восприятия в цифровой среде?
Юлия Городничева: Сейчас специалисты в России и многих других странах активно обсуждают главные качества для жизни в двадцать первом веке. На мой взгляд, важнейшее место среди них занимает толерантность к неопределенности. Тот, кто умеет выдерживать информационную паузу и не бросается искать объяснения при каждом пугающем событии, сохраняет спокойствие. Однако эта проблема не должна решаться исключительно силами самих читателей. Крайне важно, чтобы каждая новостная редакция осознавала ответственность за уровень стресса своей аудитории.
Вопрос: Если говорить про будущие поколения, смогут ли они более осознанно подходить к современной медиасреде?
Юлия Городничева: Вероятно, определенное привыкание к большому потоку данных действительно произойдет, и наши дети будут интуитивно лучше ориентироваться в интернете. Но здесь всегда стоит задавать вопрос о биологической цене таких изменений. Мозг не может расширять свои возможности безгранично. Выработка защитных механизмов может забрать ценные ресурсы у других важных функций нервной системы. Чтобы этот процесс не стал разрушительным, нам необходимо действовать уже сейчас. В этом контексте новые исследования ученых из России и других стран мира становятся главным ответом на текущие вызовы.
О Юлии Городничевой
Юлия Городничева успешно закончила магистратуру НИУ ВШЭ, где изучала когнитивные науки и технологии. До этого она окончила магистерскую программу "Общая теория искусства" в МГУ им. Ломоносова. Первое образование она получила в Тульском государственном университете по специальности “социология”. Юлия Городничева родилась в Тульской области. На ранних этапах карьеры она развивала проекты в сфере информационного сопровождения, работая как с государственными, так и частными структурами.
