Российская певица Лариса Долина рассказала, что смогла похудеть благодаря интервальному голоданию. Секретами стройности артистка поделилась в Instagram 29 ноября.

В соцсети Долина разместила свое фото, а в комментариях под ним ответила на вопрос подписчицы.

"Это просто, если есть сила воли – интервальное голодание 18–19 часов", – пояснила она.

Также артистка написала, что после похудения начала чувствовать себя по-другому.

"Как только я потеряла лишний вес, я обнаружила в себе странную, доселе мне несвойственную уверенность, что я – самая красивая в мире", – написала певица.

Ранее, 6 сентября, врач-эндокринолог, диетолог клинико-диагностического центра "МЕДСИ" в Грохольском переулке Елена Маслова в разговоре с "Известиями" рассказала о противопоказаниях к интервальному голоданию.

Как отметила Маслова, от интервального голодания следует воздержаться пациентам, имеющим ряд хронических заболеваний: сахарный диабет, расстройства пищевого поведения (нервная анорексия или нервная булимия). Кроме того, не рекомендуется данный тип питания подросткам, находящимся в стадии активного роста, беременным и людям с состояниями, требующими регулярного приема пищи из-за метаболических изменений, некоторыми хроническими заболеваниями (печени, почек, ЖКТ).

Источник: информационный портал "Известия" - IZ.RU