К началу октября продажи нерецептурных препаратов выросли на 68%, а более серьезных рецептурных средств – более чем на 30% в сравнении с прошлым месяцем, рассказали Metro в сервисе онлайн-заказа лекарств "Сбер ЕАПТЕКА". При этом чаще всего покупали спреи и капли от насморка, а также капсулы и растворы для лечения и профилактики дефицита витаминов D и В. На данный момент нехватки каких-либо средств пока не наблюдается, все есть в наличии.

– Динамика продаж за последние полгода показывает, что возможный уход некоторых марок с рынка существенно не повлиял на ассортимент. Доля отечественных препаратов составляет более 50%, также спросом пользуются препараты из Франции, Польши, Германии и США, – рассказали Metro в компании.

Сам себе фармацевт

Осенью, с началом сезона ОРВИ, многие покупают в аптеках мультивитамины и БАД. По данным исследования компании Ingate, 80% россиян приобретают их регулярно. При этом лишь 43% начинают пить витамины и БАД по назначению врача, 24% – после сдачи анализов на "биохимию", а 63% – просто по личной инициативе.

В пятерку самых популярных витаминов и БАД, продаваемых в течение всего года, входят D3, омега-3, мультивитамины, иммуностимуляторы, а также средства для здоровья волос, кожи и ногтей.

Покупать или не покупать витамины

Нужно ли в принципе здоровому человеку употреблять какие-либо пищевые добавки? Специалисты ратуют за более натуральный подход – здоровое сбалансированное питание.

Как рассказала Metro Лариса Сухарева, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии и специалист по рациональному питанию, в идеале рацион должен полностью закрывать все потребности человека в витаминах и микроэлементах. Но чаще всего людям не хватает ни времени на приготовление полезной еды, ни знаний о пищевой ценности продуктов. В итоге образуется дефицит микроэлементов.

– И красивые баночки из аптеки в лучшем случае помогут лишь на время, но чаще оказываются бессильны. Лучше всего потратить время и деньги на отладку питания – это основа здорового образа жизни, хорошего самочувствия и стройности, – говорит Лариса Сухарева. – Единственное, что бы я посоветовала пить в качестве профилактики ОРВИ, – это витамин D. Из-за недостатка солнца его не хватает подавляющему большинству жителей средней полосы России, а также жителям северных широт.

Витамин D крайне важен для организма. Так, он борется с вирусами, то есть мощно поддерживает иммунную систему. Этот витамин необходим для нормального функционирования щитовидной железы. А еще его нормальный уровень удерживает нас от ожирения, упадка сил и депрессивных настроений. Лучше всего сдать анализ на содержание витамина D – в этом случае можно пить большие дозировки для лечения дефицита. Профилактическая же доза варьируется от 2 до 5 тысяч МЕ (международных единиц).

Эксперт особо подчеркнула – крайне нежелательно назначать самому себе какие-либо добавки, даже при наличии положительных отзывов, потому что "все это пьют" или этот препарат помогает кому-то из друзей.

– Часто БАД выпускают в лечебных дозировках, то есть, по сути, "конских" дозах, которые здоровому человеку могут навредить и вызвать ряд негативных реакций. При подозрении на нехватку тех или иных веществ лучше всего сделать тесты (чаще всего это анализ крови), и тогда при подтвержденных дефицитах врач назначит соответствующие препараты или добавки, – говорит Лариса Сухарева.