По ее словам, безопасная доза кофе для здорового взрослого человека составляет четыре чашки американо в день, а для беременных – две чашки. Нутрициолог также отметила, что при повышенном давлении не стоит пить напитки с кофеином перед тренировками, активностью, посещением бани, сауны, передает РИА Новости.
Ранее телеканал "Санкт-Петербург" сообщал, что диетолог Наталия Гридина объяснила, какие особенности питания существуют при гастрите и язве. Главное правило питание при болезнях желудочно-кишечного тракта – это регулярность. Перерывы между приемами пищи не должны превышать четырех часов.
Источник: телеканал "Санкт-Петербург"
АО "ГАТР", ИНН: 7841320717, tvspb.ru
