Четыре варианта рациона на сайте выглядят просто, пока не доходит до выбора: взять поменьше и доедать чем-то своим или сразу максимальный набор, чтобы не думать о еде вообще? Доставка готовой еды в Москве от SimplyMeal предлагает четыре размера порций, и у каждого свой сценарий использования. Разбираем, как не ошибиться с выбором.
От чего зависит выбор размера
Перед тем как оформлять заказ, стоит честно ответить на три вопроса:
- Сколько приемов пищи в день реально нужно закрыть готовой едой, а не своей готовкой или перекусами вне дома?
- Какой уровень активности – сидячая работа, регулярные тренировки или физический труд?
- Есть ли конкретная цель – снижение веса, поддержание формы или набор массы?
От ответов и зависит, какой из четырех рационов подойдет.
Лайт – 3 приема пищи в день
Базовый вариант для тех, кто хочет закрыть завтрак, обед и ужин, но не нуждается в перекусах между ними. Подходит при умеренной активности и стандартном офисном графике. Цена – от 646 ₽/день.
Стандарт – 4 приема пищи в день
К основным трем приемам добавляется полдник. Хороший выбор, если между обедом и ужином обычно наступает голод, или если хочется дробное питание без лишних перекусов чем попало. Цена – от 816 ₽/день.
Макси – 5 приемов пищи в день
Рацион для тех, у кого выше расход калорий – регулярные тренировки, активный образ жизни или просто больший аппетит. Дополнительный прием пищи закрывает потребность в энергии без переедания на основных. Цена – от 986 ₽/день.
Макси+ – 6 приемов пищи в день
Максимальный набор, рассчитанный на высокую активность: интенсивные тренировки, физическую работу или период набора массы. Подходит и тем, кто предпочитает есть чаще и небольшими порциями в течение всего дня. Цена – от 1088 ₽/день.
Как уточнить рацион под себя
- Помимо размера, меню можно настроить точечно:
- бесплатно исключить нелюбимые блюда.
- убрать конкретные ингредиенты – лук, грибы, определенный вид мяса или рыбы.скорректировать состав через личный кабинет в любой момент курса.
Цена рациона от количества исключений не меняется – платите только за выбранный размер.
Доставка готовой еды в Москве: что нужно знать перед заказом
Сервис работает в Москве, Санкт-Петербурге и области:
- контейнеры привозят каждые 2-3 дня – сразу на несколько дней вперед.
- интервал доставки – двухчасовое окно с 6:00 до 12:00 (за МКАД – с 10:00 до 12:00).
- доставка бесплатная, доступен бесконтактный вариант.
- контейнеры хранятся в холодильнике до 84 часов.
Доставка готовой еды в Москве работает по расписанию, которое можно скорректировать под себя – изменить адрес или интервал можно до 14:00 накануне визита курьера.
Можно ли поменять размер рациона потом
Да – если после первой недели окажется, что выбранного количества приемов пищи не хватает или, наоборот, много, размер рациона можно изменить в личном кабинете на следующий период. Пробовать разные варианты дешевле и удобнее именно на короткой подписке на неделю, прежде чем переходить на месяц.
Итог
Правильный размер рациона – это не про экономию или переплату, а про то, сколько реальных приемов пищи в день закрывает сервис. Доставка готовой еды в Москве от SimplyMeal позволяет попробовать любой из четырех вариантов и скорректировать выбор на следующей неделе. Посмотреть меню и оформить первый заказ можно на сайте simplymeal.ru.
