Частое употребление шоколада увеличивает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, некоторых видов онкологии и диабета. Об этом сообщает Daily Express со ссылкой на заявление Британского фонда сердца.
По словам специалистов, опасность шоколада заключается в высоком содержании сахара и насыщенных жиров. Эти ингредиенты могут быть опасными в большом количестве.
Врачи рекомендуют съедать не более 56 граммов шоколада ежедневно, а также при его выборе отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием какао и минимальным процентом опасных элементов.
Ранее сообщалось о том, что антиоксиданты, находящиеся в какао, могут повысить нашу умственную активность.
