Мнение эксперта
Мойте руки правильно

Мытьё рук с мылом снижает риск развития диареи и респираторных заболеваний на 50 и 45%. Но, чтобы процедура произвела нужный эффект, совершать её нужно правильно.
Сперва нужно смочить руки, потом тщательно намыливать их круговыми движениями не менее 20 секунд, не забывая промывать расстояния между пальцами, под ногтями и в области запястий. Затем мыло следует смыть тёплой водой. Это обязательная процедура. Но учтите, что если ребёнок всё же заболел, то дополнительное мытьё рук уже не поможет. Впрочем, совершать эту процедуру всё равно надо, чтобы не подхватить другую инфекцию.

Екатерина Власюк, врач-педиатр, эксперт бренда Safeguard 

Причины заболевания
Осень – время, когда дети вынуждены большую часть времени проводить в коллективе. Там они запросто «цепляют» от своих сверстников разнообразные бактерии и вирусы.
Возможно, летом дети бы выдержали атаки болезней, но к ноябрю-декабрю их иммунная система оказывается слишком ослабленной чрезмерными нагрузками и стрессами. Своё влияние оказывает и погода – когда за окном ещё не слишком холодно и влажно, бактерии размножаются быстрее.

Что делать
Самое важное – заняться профилактикой. Для начала приучите ребёнка обязательно полностью переодевать одежду, в которой он находился в школе или саду. Если вирусы и бактерии уже попали к нему на одежду, то, оставаясь в ней, он продолжает «заражаться» уже дома. Также следите за режимом дня – недостаток сна ослабляет организм. Кроме того, не забывайте давать ему витамины. И ещё: объясните ребёнку, что ни в коем случае нельзя забывать о мытье рук с мылом. Причём желательно, чтобы это было его собственное мыло. Ведь на общем могут оставаться бактерии родителей. И нет никаких гарантий, что они исчезнут раньше, чем мыло возьмёт ребёнок. Кстати, отчасти решить проблему может покупка жидкого мыла или пенки. Но тогда не забывайте следить за чистотой дозатора.