Пресс-служба Межрегионального управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области сообщает, что ваша постель – это не просто место для отдыха, а целая экосистема микроорганизмов и аллергенов – где кипит невидимая жизнь, которая может негативно влиять на здоровье.

Специалисты отметили: "Большинство этих "соседей" неразличимы невооруженным глазом, но они могут всерьез влиять на качество сна, состояние кожи и даже быть причиной аллергий и болезней дыхательных путей".

Кто живет в вашей кровати:

💠 Пылевые клещи: микроскопические членистоногие – живут в швах матрасов, наполнителях подушек и складках белья. Они питаются мертвыми клетками кожи (до 1,5 г в день). Их продукты вызывают аллергию, кашель, насморк и зуд.
Интересный факт: в 1 г пыли может скрываться до 10 000 клещей, а за год – до 2 миллионов особей;

💠 Бактерии: стафилококки, стрептококки и кишечные бактерии.
"Постель– идеальная среда для бактерий, особенно если белье стирается редко. Источники – пот, слюна, частицы кожи, домашние животные", – отметили в пресс-службе;

💠 Грибки и плесень: развиваются при влажных условиях, особенно в подушках с натуральным наполнителем, вызывая аллергию;

💠 Вирусы: гриппа, ОРВИ, герпеса и рота- и норовирусы, сохраняющиеся на белье до нескольких часов;

💠 Постельные клопы: кусаются, вызывают зуд, нарушают сон и могут спровоцировать воспаления и тяжелые аллергические реакции. Отмечается, что их сложно вывести самостоятельно, требуется помощь специалистов;

💠 Пыльца, шерсть животных и пыль: способствуют аллергиям и затрудненному дыханию.

Фото: телеканал "Санкт-Петербург" / АО "ГАТР"

Рекомендуемые меры защиты:

  • Стирать постельное белье каждые 7–10 дней при 60–90°C.
  • Регулярно обрабатывать подушки и одеяла: горячим паром – парогенератором или холодом – в морозилке на 24-48 часов раз в 2-3 месяца;
  • Проветривайте постельные принадлежности на солнце;
  • Используйте противоаллергенные чехлы и меняйте подушки раз в 2-3 года;
  • Поддерживайте влажность в спальне на уровне 40-50% и регулярно проветривайте;
  • Соблюдайте гигиену: принимайте душ перед сном, не ешьте в постели, проводите влажную уборку.

"Заботьтесь о своем здоровье, начиная со спального места! Здоровый сон – залог хорошего самочувствия", – подытожили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Ранее телеканал "Санкт-Петербург" сообщал, что только 16% петербуржцев считают себя полностью здоровыми.

Источник: телеканал "Санкт-Петербург"

Реклама. Рекламодатель: АО "ГАТР", ИНН: 7841320717,  tvspb.ru