Хронический стресс? Депрессия? Эмоциональная перегрузка или выгорание? Со всем этим можно пытаться справиться самому либо, как это часто бывает, обратиться к психологу. Большинство людей, которые чувствуют долгосрочное присутствие проблемы, так или иначе прибегают к помощи специалиста. Но это непросто с точки зрения необходимости выложить все свои проблемы другому человеку и достаточно дорого. Каждое посещение психолога обходится в 3-5 тысяч рублей. С недавнего времени у такой услуги есть современная альтернатива, а именно freudly.ai/ – консультация ИИ-психолога. Рассказываем, как это работает.
freudly.ai
ИИ-психолог? Вы серьезно?
Абсолютно. “Живой” психолог работает по определенным методикам. ИИ-коллега также использует лучшие практики, которые собраны в рамках алгоритма. Это более 500 тысяч научных публикаций, тысячи записей терапевтических сессий, база Американской психологической ассоциации, десятки тысяч клинических исследований по различным проблемам. В общей сложности массив данных превышает то, что специалист может изучить в течение жизни, в 400 раз.
С какими проблемами вам могут помочь?
Практически любые психологические проблемы найдут здесь свое решение: прокрастинация, расставание, тревожность, неприятие собственного тела, проблемы со сном, конфликты с близкими и коллегами – слово всё что угодно. Система распознает голос, доступна круглые сутки, а 9 из 10 клиентов уже после двух сессий отмечают облегчение.
Как проходит сессия?
Через мессенджер Telegram. Сначала вы описываете словами то, что вас беспокоит. Можно написать, а можно отправить голосовое сообщение. Далее Фрейдли уточнит все детали, задаст вам дополнительные вопросы. После этого будет произведен разбор ситуации, включая ключевые аспекты и возможные причины, которые лежат в основе проблемы. Вам структурируют всю информацию и предложат систему работы с конкретной проблемой. Завершая процесс, ИИ-психолог предложит советы и инструменты для самостоятельной работы.
Я не уверен, что мне это поможет…
Попробуйте абсолютно бесплатно. Тем более сессия проходит анонимно. Вам это во всех смыслах ничего не будет стоит. Если вы решите, что стоит продолжить, то сможете оплатить несколько сессий или подписаться на тариф – месячный или годовой.
Пользуется ли сервис популярностью?
Судите сами: у Фрейдли – 45 тысяч пользователей каждый месяц. Уже проведено 800 тысяч сессий. Средняя оценка, оставленная клиентами, – 9.6 из 10.
