Практически вся психологическая помощь на постоянной основе в виде консультаций сегодня переехала в сеть. Если вы ищите специалиста по адекватной цене, то в 90% случаев вам порекомендуют именно такой формат: это удобно, быстро и эффективно. Тем не менее, сайт психологов предлагает выбор из сотен специалистов, каждый из которых имеет свой бэкграунд, опыт и направленность. Рассказываем, как не ошибиться в подборе человека, который поможет вам решить серьезные проблемы и начать снова радоваться жизни.
Совет №1: доверьтесь профильным сайтам
Сегодня психолог – распространенная профессия, на рынке представлена масса специалистов с дипломами разных вузов, а также после окончания обычных курсов. Искать в ручном режиме ничего не нужно. В сети существуют сайты психологической помощи – своего рода агрегаторы услуг, где практикующие психологи и их потенциальные клиенты могут найти друг друга. Для людей с психологическими трудностями это шанс быстро начать терапию – индивидуальную, в группе или семейную. Ехать никуда не нужно, достаточно иметь доступ в интернет.
Совет №2: изучите профиль эксперта
Профиль психолога онлайн – окно в мир. Чем более подробно заполнено портфолио, тем лучше. Обязательна как минимум информация об образовании и опыте работы. Если последнего нет или он максимально завуалирован в виде “налитой воды”, то лучше выбрать другого специалиста. Разумеется, прочитайте отзывы других клиентов, которые проходили терапию у конкретного психолога.
Совет №3: берите узкого специалиста
В психологии масса направлений, поэтому универсальных специалистов, которые бы могли помочь по всем вопросам, нет. Обычно психологи специализируются на отдельных сферах. Например, семейная психология. Это позволяет более предметно и эффективно построить работу.
Совет №4: посетите пробное занятие
При выборе психолога имеют значение не только бэкграунд, образование и опыт, но и комфорт общения в онлайн-формате. Поэтому пробное занятие просто необходимо. Вы пообщаетесь со специалистом и поймете, насколько вам психологически комфортно с ним работать.
Совет №5: контролируйте прогресс
Не всё становится ясно по первым занятиям, поэтому через какое-то время оцените свой прогресс. Если, с вашей точки зрения, его нет, учитывая большой тайминг, или он очень ограничен, то, возможно, вам стоит поискать другого специалиста. По крайней мере, получить альтернативную консультацию.
