Клинический психолог Денис Долгов в своем Telegram-канале рассказал, чем отличается депрессия от плохого настроения.

По словам специалиста, первым признаком можно считать подавленное настроение, которое длится от двух недель и более.

"Нет ничего, что могло бы поднять настроение, становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление, повышается самокритика, мучает сильное чувство вины, не хочется жить", – говорит Денис Долгов о симптомах депрессии.

Также на проявление психического заболевания могут указывать проблемы со сном, боли в голове, сердце и животе, снижение либидо, а также отсутствие аппетита(или, наоборот, повышенный аппетит).

Кроме того, специалист добавил, что если у человека возникают суицидальные мысли, то необходимо срочно обратиться к врачу.

По словам психолога, депрессию можно и нужно лечить, важно лишь вовремя заняться проблемой.