В 2026 году россиян ждут рекордно длинные январские каникулы – целых 12 дней. Это редкая возможность заняться здоровьем без спешки, очередей и отгулов на работе. С чего начать? Разбираемся с Ольгой Дедковой, гастроэнтерологом, аллергологом, врачом превентивной медицины СМ-Клиника в Санкт-Петербурге.
БАЗОВЫЙ МИНИМУМ
Проверяем состояние иммунной системы и обмена веществ, ищем возможные нарушения в работе внутренних органов. Хотя бы раз в год необходимо сдавать:
✓ Клинический и биохимический анализы крови
✓ Общий анализ мочи
✓ ЭКГ
✓ УЗИ: органы брюшной полости + щитовидная железа
ПРОГРАММА МАКСИМУМ
Женское здоровье
● УЗИ молочных желез
● УЗИ органов малого таза
● Анализы на микрофлору и ПАП-тесты для оценки рисков онкологии шейки матки
Мужское здоровье
● УЗИ предстательной железы и мошонки
● "Индекс здоровья простаты" - онкомаркеры рака предстательной железы
● Анализы на микрофлору и уровень тестостерона – главного "мужского гормона"
Гастроскопия и колоноскопия
После 40 лет возрастают риски онкологии и хронических заболеваний, а значит, профилактические обследования особенно важно сделать регулярными. Гастроскопия (ФГДС) помогает выявить гастрит, эрозии, язвенные изменения и признаки новообразований в клетках слизистой. Колоноскопия – главный метод диагностики колоректального рака и других болезней толстого кишечника.
Пациенты часто боятся этих обследований. Возможно, в прошлом такие страхи и были оправданы, но с тех пор многое изменилось. Трубки современных эндоскопов тонкие и гибкие. Это сводит дискомфорт к минимуму. При желании процедуру можно провести под медикаментозным сном. Пациент ненадолго засыпает, ничего не ощущает, а потом быстро приходит в себя. Отличный вариант для тех, кто хочет за один раз выполнить оба обследования.
Если хочется все и сразу: что такое "чек-ап" здоровья
Как бы решительно мы ни были настроены заняться здоровьем уже в первые дни года – потратить все каникулы на походы по врачам все-таки не хочется. Здесь на помощь приходят программы "чек-ап" – комплексной диагностики организма, куда входят все необходимые анализы, обследования и консультации с профильными врачами.
Помимо базовых программ существуют специализированные комплексы диагностики. Например, в "СМ-Клиника" можно пройти расширенный онкоскрининг, "чек-ап" сердечно-сосудистой или пищеварительной систем. Все обследования пациенты проходят в одном медцентре за 1–2 дня без очередей и лишних разъездов. На встречи с друзьями и праздничные активности время точно останется.
Вам может подойти формат "чек-ап", если:
● Вы не знаете с чего начать
Устали разбираться в списках всевозможных анализов и не можете определиться, какие нужны именно вам? Все продумано заранее – только действительно информативные обследования, результаты которых для вас расшифрует врач.
● Вы время от времени жалуетесь на здоровье…
Сердце "пошаливает", настораживает постоянная тяжесть после еды или частые походы в уборную? Можно выбрать программу под конкретную проблему.
● … или чувствуете себя отлично
Помните – хорошее самочувствие не равняется отсутствию проблем со здоровьем. Многие заболевания протекают без видимых симптомов, и дают о себе знать только, когда ситуация уже становится критической. Поэтому даже если жалоб нет, проверять показатели здоровья необходимо регулярно. Начните Новый год с главного – заботы о себе. Узнайте больше о том, как провести праздники с пользой или запишитесь к врачу на сайте "СМ-Клиника".
Реклама. Рекламодатель ООО "Меди Лен", ИНН: 7806236621; erid=2VfnxwD6RvR
