Поэтому "волшебной таблетки" нет, и работать над их здоровьем нужно комплексно. Как это делать, Metro рассказала Наталия Сирмайс – дерматолог и трихолог, эксперт по здоровью волос и кожи головы.
Как выбрать средство для роста волос?
На этикетке ищем работающие вещества с доказанной эффективностью:
1. Стимуляторы кровообращения (пробуждают спящие луковицы):
– Миноксидил – "золотой стандарт" в трихологии. Это лекарство, продаётся в аптеке. Работает хорошо, но имеет противопоказания и может вызвать выпадение на старте курса, а также если резко его бросить. Поэтому тут требуется консультация врача!
– Аминексил, Капиксил, Реденсил – современные аналоги, которые часто используют в профессиональной и масс-маркет-косметике. Действуют мягче, подходят для профилактики.
2. Блокаторы гормона (DHT):
– Экстракт карликовой пальмы (Serenoa Repens), красный клевер.
3. Питательные и укрепляющие компоненты:
– Витамины группы В (никотинамид, пантенол), провитамин В5, аргинин, кератин, плацентарные и растительные экстракты (женьшень, хмель), пептиды, аминокислоты, гидролизованный кератин, биоцерамиды. Они не столько "растят", сколько создают идеальные условия для роста, укрепляя луковицу и сам волос.
Простой совет: Если видите в составе первые две группы компонентов, средство борется с причиной выпадения. Если только третью, оно хорошо укрепляет и улучшает качество волос, что тоже важно.
сгенерировано нейросетью по запросу Metro
Фото:
Простые советы, как помочь своим волосам
Питание – это фундамент. Нет белка (мясо, рыба, творог, яйца) – волосам не из чего строить стержень. Нехватка железа, цинка, омега-3 – одна из самых частых причин выпадения волос у женщин. Ешьте зелень, орехи, бобовые.
Проверьте щитовидную железу и гемоглобин. Частая скрытая причина – гипотиреоз или анемия.
Старайтесь меньше травмировать волосы. Тугие хвосты, горячий фен без защиты, жёсткие расчёски – всё это ломает и выдёргивает волосы. Не расчёсывайте мокрые волосы, это может не только обламывать их, но и вытягивать лишние.
Массаж кожи головы. 5 минут вечером массаж простыми круговыми движениями пальцев может улучшать микроциркуляцию.
сгенерировано нейросетью по запросу Metro
Фото:
ТОП СРЕДСТВ ОТ METRO
Шампунь против выпадения "Ниацинамид" от Krassa
Объём: 150 мл
Цена: от 200 руб.
Средство очищает и тонизирует кожу головы, сокращает выпадение и активизирует рост волос. Комплекс, состоящий из 7 растительных экстрактов, насыщает волосяные луковицы витаминами и микроэлементами, защищает от возрастных изменений, стресса и внешнего агрессивного воздействия среды. Ниацинамид, или никотиновая кислота, стимулирует микроциркуляцию крови, активизирует спящие волосяные луковицы.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Тоник для роста волос с розмарином от Laba
Объём: 150 мл
Цена: от 420 руб.
Этот лёгкий тоник от белорусского бренда создан для стимуляции роста волос, укрепления волосяных фолликулов и улучшения общего состояния кожи головы. Наносить его нужно на сухую/влажную кожу головы массажными движениями (чистота кожи головы не имеет значения). Смывать средство не требуется. Рекомендуется использовать 1–2 раза в день. Как обещают производители, видимый результат достигается при регулярном применении в течение 4–5 месяцев. У тоника очень хороший рейтинг на маркетплейсах.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Бальзам против выпадения волос от Селенцин
Объём: 200 мл
Цена: от 700 руб.
В составе этого средства – Anageline, экстракт люпина. Он регулирует метаболизм в клетках фолликулов, способствует разрастанию капиллярной сети, усиливая питание корней и восстанавливая волосы. Останавливает выпадение волос, продлевая фазу активного роста. Кофеин, экстракты репейника и мяты усиливают действие люпина. В бальзам-ополаскиватель для волос также включены коллаген, биотин, пантенол.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Маска-бальзам против выпадения волос "Ирис" от Anna Sharova
Объём: 240 мл
Цена: от 750 руб.
Российский бренд выпустил маску-бальзам для роста волос и против их выпадения. Основной компонент средства – эфир ванили. Он доставляет к луковице питательные вещества, необходимые для нормального роста волос, а также уменьшает воспалительные процессы и выпадение. В составе маски-бальзама содержатся аминокислоты, растительные масла, фосфолипиды, витамины А и Е, экстракты трав. Продукт также выполняет функцию кондиционера и защищает волосы от термостресса и ультрафиолета.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Сыворотка для роста волос от Mono Beauty
Объём: 30 мл
Цена: от 799 руб.
Эта несмываемая сыворотка создана, чтобы пробудить рост новых волос, укрепить корни и восстановить ослабленные пряди. Формула питает волосяные фолликулы, продлевает фазу активного роста и способствует естественному укреплению и уплотнению волос. Лёгкая текстура не утяжеляет и не требует смывания.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Сыворотка для кожи головы от Мастерская Олеси Мустаевой
Объем 120 мл
Цена от 930 руб.
Для ухода за кожей головы. Масла лавра, черного тмина и комплекс эфирных масел способствуют улучшению питания корней волос. Компоненты натурального увлажняющего фактора поддерживают водный баланс кожи. В совокупности это помогает уменьшить дискомфорт при сухости и шелушении. Продукт сертифицирован по стандарту Халяль. Победитель премии ECOgolik AWARDS 2023 и ECOgolik AWARDS 2024 в номинации "Лучшая сыворотка для волос". Небольшое количество сыворотки рекомендуется втирать в кожу головы на ночь или за 1-2 часа до мытья.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Укрепляющий тоник для роста волос с розмарином от Weleda
Объём: 100 мл
Цена: от 1450 руб.
Натуральное средство с бодрящим ароматом на основе природных эфирных масел тонизирует кожу головы. Экстракты листьев хрена в сочетании с эфирным маслом листьев розмарина интенсивно питают корни волос, уменьшают выпадение и стимулируют их естественный рост.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Лосьон с пептидами от Primaderma
Объём: 30 мл
Цена: от 1500 руб.
Лосьон создан из селективного растительного сырья и безопасных компонентов. Высокая концентрация пептидов способствует активному функционированию волосяного фолликула, увеличивая количество волос, находящихся в фазе роста. Комплекс активных молекул пептидов в сочетании с уникальными растительными экстрактами стимулирует синтез белков и активизирует клеточный метаболизм, что способствует утолщению стержня волос, его упругости и блеску. В составе: экстракт листьев гинкго билоба и зародышей сои, касторовое масло, молочная кислота, экстракт цветков орхидеи.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Шампунь для волос с ароматом фрезии Scalp Therapy Serum Shampoo от d'Alba
Объём: 275 мл
Цена: от 2075 руб.
Поклонники бренда однозначно оценят этот шампунь. Салициловая кислота и ниацинамид в составе способствуют глубокому, но мягкому очищению, помогают укрепить корни волос. Масла камелии японской, макадамии, оливы, подсолнуха, вечерней примулы, авокадо, облепихи, семян юдзу интенсивно питают волосы. Аромат цветущих роз и фрезии превратит процесс ухода в спа-ритуал.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Сыворотка укрепляющая для волос с пептидами от Geltek
Объём: 100 мл
Цена: от 3260 руб.
Высококонцентрированная пептидная сыворотка предназначена для снижения выпадения и улучшения общего состояния волос. Она подходит при возрастном поредении, истончении, а также при стрессовых изменениях качества и количества волос. В составе – пептидный комплекс, активные молекулы которого улучшают обменные процессы в коже головы, стимулируют питание волосяных фолликулов и активизируют рост волос. Растительные компоненты усиливают действие пептидов. Рекомендуется использовать сыворотку в вечернее время. При необходимости количество применений можно увеличить до двух раз в день.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Шампунь-флюид Nodé от Bioderma
Объём: 400 мл
Цена: от 3360 руб.
Этот шампунь для ежедневного использования гипоаллергенен, подходит для всех типов волос, а также имеет ненавязчивый аромат. Он полностью адаптирован для частого использования. Компоненты шампуня подобраны таким образом, чтобы не нарушать гидролипидный баланс кожи головы. Обратите внимание: консистенция у средства очень жидкая, к чему нужно привыкнуть, чтобы избежать большого расхода.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
Пена для стимуляции роста волос Alopel от Catalysis
Объём: 100 мл
Цена: от 4000 руб.
Одно из самых необычных средств для волос в нашей подборке. Это пена, но не для укладки, а против выпадения. Испанское аптечное средство Alopel стимулирует кровообращение и укрепляет фолликул. Растительный состав, не вызывающий привыкания, можно использовать и при мужской, и при женской алопеции. Способ применения: встряхните пену, выдавите её в колпачок и ватной палочкой нанесите по проборам. Легко промассируйте 30 секунд, пока пенка не впитается. После нанесения не мыть и не использовать укладочные средства три часа.
с официальных сайтов и интернет магазинов
Фото:
