Качественный сон, уверены медики, чрезвычайно важен для человека. Незаменимым помощником в этом деле может стать инновационный наполнитель под названием микросферы. Обо всём подробнее Metro рассказала врач-терапевт, генеральный директор ООО "Альсария", председатель Коалиции Здоровья БРИКС Елена Владимировна Шураева.
– Когда мы плохо спим, то начинаем винить всё вокруг: стрессы, магнитные бури, придумываем ещё сотни разных причин. А в них ли действительно дело?
– Действительно, всё это влияет на наш сон! Но одним из важнейших элементов являются те подушки, матрасы, одеяла, которыми мы пользуемся. Особенно с учётом того, что во сне мы проводим треть жизни.
– Один из самых популярных аксессуаров для сна сегодня – это ортопедическая подушка, которой приписывают чуть ли не магические свойства…
– Ортопедические подушки имеют определённую форму. Там есть выемка для головы и специальный подъём для шеи. Но нужно помнить, что каждый человек абсолютно индивидуален. Ваша высота плеча, изгиб шеи будут не такие, как у меня. Поэтому когда мы ложимся на подушку какой-то стандартной формы, то, к сожалению, она может подойти только одному из десяти. А если постельная принадлежность вам не подходит, то пережимаются сосуды, нервные пучки в области шеи, которые питают головной мозг. Так что неправильно подобранная ортопедическая подушка может скорее навредить.
– Тренд на экологичность не обошёл стороной и сферу сна. Пух, перо – натуральные материалы очень популярны. Но так ли они хороши?
– Подушки с природными наполнителями может населять огромное количество различных микроорганизмов. Но самый главный их "житель", к сожалению, пылевой клещ. Наверняка вы слышали, что некоторые люди жалуются на аллергию на пух или перо. На самом деле в 90% случаев это аллергия на пылевых клещей, которых глазом мы с вами не увидим. Их можно увидеть только под микроскопом. Если человек пользуется перьевой, пуховой подушкой на протяжении 10 лет, то около 30% такой подушки могут составлять пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности.
– Какую же подушку для сна тогда выбрать?
– Нам на помощь приходят космические технологии! Существует такой наполнитель – микросферы. С одной стороны, он достаточно натуральный, с другой – абсолютно инновационный. Микросферы пришли к нам из авиакосмической медицины и сейчас весьма широко используются в домашних условиях, хотя изначально использовались исключительно в медицине – в качестве матрасов для ожоговых пациентов, недоношенных детей. Что же такое микросфера? Это очень мелкий белый порошок, который ведёт себя как жидкость высокой плотности. Он буквально перетекает. Если посмотреть под микроскопом, то каждая пылинка – это мельчайший стеклянный шарик из натриево-боросиликатного стекла. По сути это стекло, которое производится из природного кремния, полевого шпата. Сверху – кремнеорганическое покрытие, изобретённое нашим великим химиком мирового масштаба Михаилом Григорьевичем Воронковым. Оно создаёт сухую щелочную среду, в которой не выживают пылевые клещи, вирусы и бактерии.
– Чем ещё уникальны микросферы именно в качестве наполнителя для подушек?
– Когда вы ложитесь на подушку, она принимает форму вашей головы и шеи, "приспосабливается" под вас. Второе очень интересное свойство: если вы положите руку на подушку и секунд 10–15 подержите, то почувствуете очень мягкое тепло. Дело в том, что микростеклосферы отражают наше с вами инфракрасное тепло и возвращают назад в усиленном виде. Поскольку это ваше тепло, то своим собственным теплом вы себя не перегреете. Это не эффект электрического одеяла или какого-то нагревателя. Это, по сути дела, тепло, можно сказать, маминых рук или любимого человека!
– Как это свойство подушек с микросферами сказывается на спящем человеке?
– Подушка не только способствует расслаблению крупных сосудов в области шеи, но и за счёт собственного отражённого инфракрасного тепла ещё и улучшается кровоток в капиллярах. А врачи называют капилляры вторым сердцем человека! Именно в них происходит обмен кислорода, углекислого газа, питательных веществ.
– Звучит действительно космически! Кремний, натрий… А насколько это безопасно?
– Это абсолютно безопасно! Единственное, что нельзя, вдыхать эти микросферы. Но наши подушки не просто сшиты – там специальная воздухонепроницаемая ткань. Изнутри она проварена на специальных станках под давлением, под высокой температурой. Поэтому если нет нарушения герметичности внутреннего чехла, то микросферы, естественно, наружу не попадают. Во всех остальных отношениях они не просто безопасны, но ещё и очень полезны. Это буквально физиотерапевтический сеанс, который происходит с вашей головой.
– Как ухаживать за такой подушкой?
– Подушка в натуральном чехле – наволочке из льна. Саму подушку стирать нельзя. Если она вдруг загрязнится, то можно протереть её любыми дезинфицирующими салфетками. Это могут быть спиртовые растворы, какие-то дезрастворы. Эти подушки у нас приобретают ещё и медицинские учреждения. Поэтому весь уход заключается в смене наволочки.
– Какие ещё изделия бывают с микросферами?
– Есть вот такой очень хороший аксессуар – это валик, который можно положить на офисное кресло под спинку. Есть ещё вот такой гаджет, который мы называем сидушкой. Он позволяет сделать весь ваш рабочий день оздоровительным сеансом для органов малого таза. К сожалению, второй бич нашего современного общества –сидячий образ жизни. Помимо лишнего веса, проблем с суставами, поясницей, это ещё и нарушение кровообращения в органах малого таза. Поэтому сейчас столько людей, которые страдают такими проблемами, как геморрой. У мужчин могут быть простатиты, у женщин различные гинекологические заболевания. Из-за того, что мы сидим, нарушается кровообращение в сосудах, питающих органы малого таза. Использование таких вот сидушек снимает нагрузку с ягодичных мышц и улучшает кровоток в сосудах малого таза. У нас есть аппликаторы практически на любую часть тела, варежки, носки.
– Что ещё есть с микросферами?
– Комфортно ли будет использование подушек, одеял с микросферами летом?
– Да. Я сама сплю на топпере, подушке и укрываюсь одеялом с микросферами.
– Есть ли какие-то противопоказания?
– Абсолютных противопоказаний нет. Более того, большая часть наших изделий являются медицинскими и имеют медицинские регистрационные удостоверения. Но всё же есть ситуации, когда мы не рекомендуем ими пользоваться, например, острые гнойные процессы, открытые кровотечения, злокачественные новообразования. Если доброкачественные опухоли – кисты, миомы, – можно.
Реклама. Рекламодатель: ООО "Альсария", 302008, Орловская обл., г. Орёл, Высоковольтная ул., стр. 2 А, ОГРН 1085752004546, erid=2VfnxvhMw7F
О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом
