Как сообщила 6 апреля пресс-служба Смольного, Неделя продвижения ЗОЖ приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.

В этот день в Центре медпрофилактики на Итальянской, 25 состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе. В нём могут поучаствовать все желающие. Проведёт мастер-класс кандидат медицинских наук, председатель "Лиги скандинавской ходьбы Санкт‑Петербурга" Виктор Палагнюк.

"Физическая активность – основа здорового образа жизни. В этом году в наших дворах будет оборудовано более 200 спортивных и детских площадок. Открываем береговые линии для непрерывных пешеходных маршрутов – это прекрасный вариант для занятий скандинавской ходьбой, когда во время прогулки можно одновременно наслаждаться панорамами Северной столицы", – отметил губернатор Александр Беглов.

Также 7 апреля запланирован "День здоровья" в Мариинской больнице. По предварительной записи здесь можно получить консультацию диетолога и составить сбалансированный рацион для профилактики заболеваний.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), полчаса умеренной спортивной нагрузки в день снижает риски смертности от всех причин почти на 20%, а семь часов в неделю – на 24. Также продлить жизнь помогает отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя. После 50-ти лет здоровый образ жизни увеличивает её продолжительность на 12-17 лет добавили в городской администрации.