Популярная певица Наталья Чистякова-Ионова, известная всем как Глюк'oZa, поделилась с поклонниками фотографией с отдыха в Таиланде в откровенном бикини. 32-летняя певица рассказала, как ей удаётся поддерживать себя в форме, а главное – сохранять упругую и подтянутую попу.
Очередное фото в купальнике, где звезда демонстрирует свою идеальную форму, появилось в её инстаграм-аккаунте и вызвало бурю эмоций у пользователей социальной сети.
"Приседания, и ещё раз приседания", – подписала певица снимок.
Поклонники звезды стали активно обсуждать "пятую точку" Натальи и её простой совет. Многие удивляются и восхищаются формами звезды и считают этот снимок – отличным мотиватором: "Фото „забрала“ в качестве мотивации", "Здорово, начинаю тоже делать приседания, мотивируете, благодарю!", "Орешек просто чудо! Молодец, так держать!".
Стройную фигуру Натальи помогают поддерживать также занятия йогой. Она не раз упоминала о своей любви к различным асанам и выкладывала свои успехи в инстаграм.
Наталья замужем за бизнесменом Александром Чистяковым. У пары две очаровательные дочери: 11-летняя Лидия и 7-летняя Вера.