Далай-лама XIV рассказал, что счастье человека зависит от "покоя ума", которого можно достичь через альтруизм и сострадание, передаёт РИА "Новости".

"Счастье приходит, когда ум спокоен, когда в душе мир. Поэтому так важно тренировать свой ум", – сказал далай-лама.

По его словам, "гнев, зависть, чувство конкуренции, страхи и другие негативные эмоции влекут за собой страдание".

"Уже научно доказано, что гнев буквально разрушает иммунную систему, в то время как сострадание и покой ума её укрепляют. Если вы будете относиться к другим с состраданием и альтруизмом, то злобы, зависти и конкуренции в вас будет гораздо меньше, а счастья – гораздо больше", – уверен далай-лама.

При этом "базовая человеческая природа – сострадательная" – и поможет обрести счастье, если к ней прислушиваться.

"Без любви и сострадания нельзя рассчитывать на внутренний покой… И чтобы на планете воцарился мир, нужно вначале обрести мир в душе", – подчеркнул буддийский лидер.

По его словам, все традиционные религии "несут это послание – любви, сострадания и терпения". И духовный лидер буддистов советует каждому следовать религиозной традиции предков, уважая другие вероисповедания.