Телеведущая Елена Малышева вместе с героями передачи "Жить здорово!" поделилась рекомендациями, как не поправиться после праздников. Выпуск программы опубликован на сайте Первого канала.
Кадр из выпуска передачи "Жить здорово!". Фото скриншот: youtube.com/watch?v=R-veexC9eL4
Кадр из выпуска передачи "Жить здорово!". Фото скриншот: youtube.com/watch?v=R-veexC9eL41/3
Во время передачи одна из участниц предложила грызть лёд за столом вместо еды. Малышева согласилась с этой рекомендацией.
"Совет, чтобы вода была со льдом. <…> Вы её выпиваете, либо сразу берёте кусок льда и грызёте. Вам говорят: "ты что лёд-то грызёшь?" Вы говорите – люблю страшно. Но это снижает аппетит, это лайфхак", – заявила телеведущая.
Она также посоветовала тем, кто не хочет набрать вес, наливать в бокалы воду и "подкрашивать" её небольшим количеством вина, чтобы не привлекать внимание других участников застолья.
Кроме того, по словам Малышевой, избежать появления "лишних" килограммов можно, если отказаться от традиционных "спутников" алкогольных напитков – жирных блюд с новогоднего стола.