Тайваньская актриса Алисса Чиа, знаменитая тем, что в 44 года выглядит вдвое моложе, раскрыла свои секреты ухода за собой. Её рекомендации по сохранению внешности публикует Daily Mail.

Звезда азиатского кино призналась, что она полностью отказалась от алкоголя, а также поздних вечерних и ночных перекусов. Она также не ест жареную и острую пищу. Помимо этого, Чиа не пользуется телефоном в последние два часа перед сном. Кроме того, актриса пьёт только тёплую воду и тренируется не менее двух раз в неделю.

Учёные рассказали, какое питание продлевает жизнь

"Есть много способов любить себя. Обязательно дайте себе время, чтобы насладиться массажем лица или ног и позволить себе зарядиться энергией", - заключила Алисса.

Алисса Чиа начала актёрскую карьеру в 1990 году в возрасте 16 лет, пройдя кастинг для съёмок в рекламе. В течение нескольких лет она снималась в романтических сериалах в Тайване, а затем получила популярность в Китае, а также Восточной и Юго-Восточной Азии. Сейчас Чиа также работает телеведущей и поёт.

Артистка замужем за 35-летним актёром, с которым воспитывает троих дочерей, старшей из которых 13 лет, а младшей - год.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Учёные нашли омолаживающее и продлевающее жизнь вещество

Учёные обнаружили способ продлить жизнь и похудеть одновременно