Певица Валерия 17 апреля этого года отметит 51-й день рождения. Фигуре певицы смогла бы позавидовать любая 20-летняя фотомодель.
Валерия не скрывает, что для поддержания себя в идеальной форме она придерживается здорового питания, а также уделяет много времени фитнесу. Певица занимается споротом регулярно: либо посещает спортзал, либо находит время для несложных упражнений у себя дома. Валерия уже делилась секретами красоты со своими подписчиками в аккаунте в Instagram: формула идеальной фигуры для певицы - это систематическая работа над всеми видами мышц.
При этом Валерия очень самокритично относится к себе, отмечая, что когда "прилипает лишний килограммчик", то она тренируется и делает фото в закрытых спортивных костюмах. Так, например, певицу напугали 2 лишних кило, которые она обнаружила после новогодних праздников.
- Последнюю неделю моё меню было рассчитано на 900 ккал, но голодно не было, - призналась Валерия. - Похудела на 1.5 кг.
Вернув желанный вес и форму, Валерия выложила фото с тренировки в шортиках и коротком топе. Она показала, как работают все виды мышц при тренировке. На фото певица продемонстрировала несколько эффективных для нее упражнений.