32-летняя британская певица в феврале этого года поразила поклонников своим новым внешним видом – звезда стремительно похудела на 45 кг.
Адель до похудения. Фото www.instagram.com/adele/, "Metro"
Адель до похудения. Фото www.instagram.com/adele/, "Metro"1/2
В интервью The Sun она рассказала, как ей удаётся удерживать новый вес. Во-первых, это занятия спортом. Во-вторых, правильное питание. Адель призналась, что перестала готовить сама, предпочитая покупать готовые блюда.
Певица за день потребляет не более 1 700 калорий, ограничиваясь тремя приёмами пищи. В её рацион входят: птица, рыба, варёные яйца, зелёный салат, выпечка из цельнозерновой муки. Между основными трапезами Адель пьёт много воды, а также позволяет себе фрукты и соки.