Учёные рассказали о пользе сна на левом боку

Исследователи выяснили, что полезнее всего спать на левом боку, передаёт ФБА "Экономика сегодня".

Специалисты установили, что самочувствие человека зависит не только от времени, проведённого во сне, но и от позы, которую он при этом принимает. Таким образом, сон на левом боку снижает вероятность возникновения болезней.

По мнению учёных, сон на левом боку благотворно влияет на работоспособность пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, он способствует вырабатыванию панкреатических ферментов и улучшению кровообращения, в особенности у беременных.

Читайте также: В Голландии изобрели прибор, создающий сны по желанию.