Тренер 31-летней певицы Адель Камила Гудис поделилась секретом похудения звезды. Как рассказала она изданию Тhe Sun, Адель удалось сбросить 45 килограммов и измениться до неузнаваемости благодаря особой диете и регулярным тренировкам – певица стала заниматься пилатесом.
Адель. Фото Getty
Адель. Фото Getty1/7
– Сейчас она выглядит потрясающе, – рассказала Гудис журналистам. – Она изменила свой образ жизни и придерживается строгого подхода к еде.
По её словам, главной причиной похудения Адель стала специальная диета.
– Это очень эффективная диета – зелёные соки и всего 1000 килокалорий в сутки, вместо рекомендуемых 2000 калорий, – рассказала Гудис. – Я думаю, что 90% успеха зависело именно от диеты.
36-летняя Гудис также рассказала забавную историю знакомства с певицей. По её словам, на первое занятие по пилатесу певицу привела её подруга, жена Робби Уильямса Айда Филд.
– Когда она пришла на тренировку, я не знала, что это она, а в конце занятия, когда она уже уходила, подумала: "О, она так похожа на Адель", – вспомнила Камила.
В конце 2018 года Адель объявила о том, что уходит со сцены, чтобы посвятить себя воспитанию своего 6-летнего сына Анджело. По словам знакомых певицы, главной причиной, почему она решила бороться с килограммами также является её сын.
– Адель похудела, чтобы укрепить здоровье. Для нее это не просто потеря веса. Она хочет оставаться здоровой ради своего семилетнего сына, и хотя ей было трудно сохранить новый режим тренировок, она придерживается его, – поделился источник Daily Mail.