Тренер 31-летней певицы Адель Камила Гудис поделилась секретом похудения звезды. Как рассказала она изданию Тhe Sun, Адель удалось сбросить 45 килограммов и измениться до неузнаваемости благодаря особой диете и регулярным тренировкам – певица стала заниматься пилатесом.

– Сейчас она выглядит потрясающе, – рассказала Гудис журналистам. – Она изменила свой образ жизни и придерживается строгого подхода к еде.

По её словам, главной причиной похудения Адель стала специальная диета.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Valarie 🌹 (@living.for.adele) on

– Это очень эффективная диета – зелёные соки и всего 1000 килокалорий в сутки, вместо рекомендуемых 2000 калорий, – рассказала Гудис. –  Я думаю, что 90% успеха зависело именно от диеты.  

36-летняя Гудис также рассказала забавную историю знакомства с певицей. По её словам, на первое занятие по пилатесу певицу привела её подруга, жена Робби Уильямса Айда Филд.

– Когда она пришла на тренировку, я не знала, что это она, а в конце занятия, когда она уже уходила, подумала: "О, она так похожа на Адель", – вспомнила Камила.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Valarie 🌹 (@living.for.adele) on

В конце 2018 года Адель объявила о том, что уходит со сцены, чтобы посвятить себя воспитанию своего 6-летнего сына Анджело. По словам знакомых певицы, главной причиной, почему она решила бороться с килограммами также является её сын.

– Адель похудела, чтобы укрепить здоровье. Для нее это не просто потеря веса. Она хочет оставаться здоровой ради своего семилетнего сына, и хотя ей было трудно сохранить новый режим тренировок, она придерживается его, – поделился источник Daily Mail.