Сотрудники американского Университета Бригама Янга выяснили, что бег улучшает память. Об этом во вторник сообщает Neuroscience.

По данным учёных, во время бега происходит сокращение негативного влияния хронического стресса на гиппокамп, который отвечает за память в головном мозге. К такому выводу они пришли, исследовав поведение мышей во время бега в колесе.

Оказалось, что грызуны, которые во время опыта находились в состоянии бега, продемонстрировали высокие показатели долговременной потенциации.

Долговременная потенциация – это процесс запоминания информации при усилении синаптической передачи между двумя нейронами.

Также активные мыши с наименьшим количеством ошибок выбрались по памяти из специального лабиринта.

А вот мыши, которые находились в состоянии покоя, напротив, показали низкий результат.

Основываясь на этих данных, учёные пришли к выводу, что регулярные беговые упражнения благоприятно сказываются на улучшении памяти, как у мышей, так и у людей.