Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день, и как это чревато для здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на заведующего кафедрой и бодроствовя в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии

По его словам, из исторически личностей мало спал Наполеон, Александр Македонский, Уинстон Черчилль, у британского премьера Марграет Тэтчер вовсе был ген короткого сна.

Специалист отметил, что в наше время мало кто обладает этим геном, который позволяет за четыре часа полноценно выспаться.

Дорохов пояснил, что постоянные пренебрежения сном могут привести к смертельному исходу. По его словам, сон нужен для того, чтобы "чинить" человеческий организм от "ошибок", без него не будет своевременного "ремонта", что приведет к проблемам со здоровьем.

"Есть научные работы, которые показывают, что у тех, кто мало спал длительное время, сокращалась жизнь на 10-15 лет", – сказал он.

Кроме того, человек может столкнуться с ожирением, диабетом, проблемами с сердцем.