Минеральная вода не всегда приносит организму пользу. Об этом сообщил врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с "Вечерней Москвой".

По словам медика, минеральную воду можно условно разделить на столовую и лечебную, то есть сильноминерализированную.

Особенно осторожным нужно быть с лечебной минеральной водой, которая, в свою очередь, делится на щелочную и кислотную: здоровому человеку её пить вообще не рекомендуется, она назначается по показаниям.

Так, при язве или гастрите не следует употреблять кислотные минеральные воды, заявила врач, добавив, что при проблемах с ЖКТ нанести вред может даже столовая вода, так же как и раздражает слизистую.

"Если имеются воспаления, ситуация усугубится. Поэтому при проблемах с пищеводом или желудком не стоит пить какую-либо воду, обогащенную углекислым газом", – заявила эксперт.

Она также напомнила, что для восполнения баланса жидкости следует каждые полчаса делать пару глотков.

"Если не пить полдня, а затем выпить залпом полтора литра, клетки примут столько, сколько принимают всегда, а излишки воды тут же будут из организма выведены", – подытожила Соломатина.