Коронавирус продолжает вторгаться в повседневную жизнь людей: отменяются мероприятия, закрываются фитнес-клубы, кинотеатры, рестораны, бани. Люди массово переходят на удалённую работу из дома, чтобы минимизировать контакты с окружающим миром. И если взрослые ещё могут пересидеть карантин спокойно, обойдясь прогулками на балконе, то семьям, в которых есть дети, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе. Мы поговорили с педиатром Мариной Мягковой и медицинским директором МЦ "Столица", педиатром и ведущей программы ДНК на НТВ Юлии Сиверцовой о том, как гулять с ребёнком безопасно и сгруппировали их советы.
Прогулок в период эпидемии не стоит избегать. Фото pixabay.com
лучше идти в парк, а не на детскую площадку;
не нужно лишний раз возить ребёнка в метро и не нужно толпой залезать в лифт;
соблюдать с дистанцию с другими людьми;
идеальный вариант – гулять в своём дворе на даче;
дома обрабатывать дезинфицирующими средствами ручки входной двери и комнат, выключатели;
если в семье есть те, кто выходит на контакт с другими людьми (не находятся на изоляции), то желательно раз в день делать влажную уборку с дезинфицирующими средствами хотя бы в комнате ребёнка. Если ребёнок-грудничок, то спиртовыми салфетками иногда стоит обрабатывать пеленальный столик и другие поверхности, с которыми может малыш контактировать;
риск заражения может снизить промывание носа морской водой или физраствором, полоскание рта раствором шалфея или ромашки, но не стоит это делать каждый час - утром и вечером вполне достаточно;
если в вашем подъезде плохо моют полы, не дезинфицируют кабины лифта, и обстановка в целом неблагоприятная, то можно и младенцу носик прикрыть медицинской маской или чем-то иным.
Авторы материала: Кирилл Сосков, Виктория Мельникова