Благотворительный фонд "Сила духа" организовал для инвалидов Москвы занятия в фитнес-клубе. Хотя первая тренировка и прошла в отдалённом Строгино, но людей на неё собралось немало. Пока журналисты ждали спикеров, сами инвалиды смотрели в сторону тренажёров – им не терпелось приступить к занятию.
Для участников определили кардионагрузку и силовые упражнения. Часть начали с ручных велотренажёров.
– У меня поражён опорно-двигательный аппарат, – рассказал Metro член сборной Москвы по паравелоспорту Борис Кузнецов. – Для моего спорта это незаменимый тренажёр, ведь мы крутим педали руками.
У молодого парня по имени Антон ДЦП. Вид у него слабый. Лёжа он жмёт 20-килограммовый гриф от штанги, и у него сильно трясутся руки, но глаза блестят и на лице улыбка.
– Я пришёл сюда впервые, но всё понравилось, – поделился он с Metro, перепробовав перед этим массу тренажёров.
Девушка на коляске, решив сделать паузу, налила себе воды.
– Я занимаюсь танцами на колясках, только вернулась со сборов, – рассказала Татьяна Бобровская. – На танцах я регулярно напрягаю все группы мышц. Посоветовалась с тренером и решила пойти на фитнес, чтобы поддерживать их в форме.
Спортсмены выразили одну мысль: сегодня в городе мало удобно оснащённых фитнес-клубов с пандусами, душем и тренажёрами для людей с ограниченными возможностями. Тренер с ними согласен.
– Из-за таких недостатков можно забросить тренировки через месяц, потому что они действительно приносят массу неудобств, – считает тренер по фитнесу Александр Кулиш. – Но, вообще, сегодня есть всё необходимое для того, чтобы люди с ограниченными возможностями могли поддерживать все мышцы в тонусе, жаль только, что не во всех клубах.
