Исследователи изучили нагрузки на поясницу во время полового акта. Согласно результатам исследований, опубликованным в журнале Spine, сзади с женщиной на четвереньках – самая полезная поза для секса. При такой позиции на спину оказывается минимальная нагрузка.
Миссионерская поза также считается щадящей для здоровья поясницы. В то время как позиция “ложка” является стрессовой, негативно влияющей на спину.
Профессор физической терапии каролинского института, Карин Хармс-Рингдал, считает, что данное исследование важно. Почти 8 из 10 взрослых людей страдают от болей в спине в определенный момент жизни. И главной причиной этого является неправильная поза в сексе.
