В социальных сетях накануне Нового года стал популярным хэштег #Яобещаю#. Пользователи с такой пометкой давали обещание в наступающем 2017 стать хорошими мужьями и женами, спортсменами, похудеть, выучить английский и многое другое. Однако многое так и осталось обещанием.

Психологи уверены, что все слова так и останутся лишь пометками в соцсети, а не реализованными действиями, если не начать активно менять свои привычки. Но главное - общение измениться должно быть привязано не к дате, а конкретным действиям.

Лучшим средством для этого является переезд. Такой вывод опубликовали британские ученые в журнале Journal of Environmental Psychology.

В результате переезда наступает "эффект перелома", который помогает забыть старый уклад жизни вместе со всеми вредными привычками. Ученые исследовали более 800 человек так, выяснилось, что тот, кто переехал, быстрее начал вести правильный образ жизни. Однако такой шанс измениться сохраняется лишь в первые три месяца после смены места жительства.