Серьезная болезнь из-за несерьезного отношения

Вы заметили, что в последнее время боли в спине стали ежедневными, вы устаете быстрее, чем раньше, а икры ног и стопы ноют? Вполне возможно, что у вас развивается плоскостопие.

- Всего-то! - радуются некоторые. - Слава Богу, что не что-то серьезное... Вот у одного моего знакомого - грыжа поясничного диска, другой от радикулита не разгибается, а это...

Не хочется никого пугать, но, если не лечить это "безобидное" заболевание, перечисленные напасти у вас впереди. И вдобавок к ним может присоединиться синдром хронической усталости - эта болезнь нередко начинается с "простого" плоскостопия.

- Основные признаки плоскостопия легко узнать, - объясняет Юрий Рыков, ортопед, кандидат медицинских наук. - Стопа приобретает распластанный вид. При снижении поперечного свода наступает вывих большого пальца стопы - именно эту деформацию в народе называют "выросшей косточкой".

что делать? Основа лечения плоскостопия - поддержка сводов стопы при помощи специальной обуви и ортопедических приспособлений. Их великое множество, и подробно расскажет обо всех не продавец в обувном магазине, а только врач-ортопед.

ортопедия - точная наука. Самый известный способ поддерживать стопу - конечно, ортопедические стельки. Вы можете купить их в обувном магазине или ортопедическом салоне. Но те, кто действительно любят свои ноги (да что уж там говорить - любят себя!), закажут себе индивидуальные стельки. Надо отметить, что эта отрасль ортопедии быстро развивается. Еще 10 лет назад снимали мерки, ставя ножки больных в песочек. Теперь при помощи сканирующей аппаратуры возможно произвести компьютерное моделирование стопы. В кабинете ортопеда вы увидите сканер со ступеньками, подсоединенный к компьютеру. Так что на приеме у врача не удивляйтесь предложению "пройти на подиум".

Хорошая новость для модных дам: плоскостопие не мешает носить модельные туфли. Каблук не должен превышать 4-5 см, а платформы вам, увы, противопоказаны. Обувь нужна очень качественная - мягкая и удобная.

Ортопед: Здоровые стопы - это здоровый позвоночник

При начальных формах плоскостопия рекомендуется ношение межпальцевых протекторов, отводящих большой палец. Но это лишь частичное решение проблемы.
Необходимо компенсировать распластывание переднего отдела стопы. Лучше всего с этой задачей справляются ортопедические стельки.
Юрий Рыков, травматолог-ортопед, сеть ортопедических салонов "Кладовая здоровья"